Пролетни алергии и астма: как сезонът влияе на дишането?

Как пролетните алергии могат да отключат или влошат астма?

Пролетните алергии са честа причина за дискомфорт, но при хора с чувствителни дихателни пътища те могат да засегнат не само носа и очите. Полените, прахът, мухълът и резките промени във времето могат да раздразнят бронхите и да отключат или влошат астма. Затова симптоми като кихане, хрема и сърбеж в очите не бива да се подценяват, особено ако са съчетани с кашлица, хрипове или задух.

Астмата и алергиите често са свързани. При алергична реакция имунната система реагира прекомерно на вещества, които обикновено не са опасни. Такива са полените от дървета, треви и плевели. Когато тези частици попаднат в организма, те могат да предизвикат възпаление. При хора с астма това възпаление може да достигне до бронхите и да затрудни нормалното дишане.

Как алергиите влияят върху дихателните пътища?

Когато човек вдиша алерген, тялото може да освободи вещества, които причиняват подуване, секреция и дразнене на лигавиците. В носа това се усеща като хрема, запушване и кихане. В бронхите обаче реакцията може да доведе до стеснение на дихателните пътища.

Така се появяват симптоми като суха кашлица, свирене в гърдите, тежест и задух. При някои хора пролетните алергии само засилват вече съществуваща астма. При други те могат да бъдат първият повод човек да забележи проблем с дишането, особено при физическо усилие или престой навън.

Най-чести пролетни алергени и влиянието им

Кои симптоми показват, че алергията засяга и астмата?

Понякога човек приема пролетните оплаквания за обикновена сенна хрема. Това е разбираемо, защото първите симптоми често са кихане, сълзене на очите и запушен нос. Проблемът идва, когато се появят признаци от страна на белите дробове.

• суха кашлица, особено вечер или след излизане навън;
• свирене или хрипове при дишане;
• стягане в гърдите;
• задух при ходене, спорт или изкачване на стълби;
• по-често събуждане през нощта;
• умора заради нарушено дишане;
• усещане, че въздухът не достига.

Как да намалим риска през пролетта?

Контролът на пролетните алергии е важна част от контрола на астмата. Колкото по-малко е излагането на алергени, толкова по-нисък е рискът от дразнене на бронхите. Практичните мерки не заменят лекарската препоръка, но могат значително да помогнат в ежедневието.

• Следете поленовата прогноза в сухи и ветровити дни.
• Ограничете дългия престой навън при високи нива на полени.
• Проветрявайте след дъжд или в часове с по-ниска концентрация на полени.
• Сменяйте дрехите след прибиране отвън.
• Мийте лицето и косата след дълга разходка.
• Не сушете дрехи и спално бельо навън през активния поленов сезон.
• Почиствайте дома с влажна кърпа, за да не се вдига прах.

Защо е важно астмата да бъде добре контролирана?

Когато астмата е добре контролирана, човек по-рядко получава симптоми и по-лесно понася сезонните промени. Ако обаче възпалението в дихателните пътища вече е активно, пролетните алергени могат да го засилят. Това увеличава риска от нощна кашлица, задух и пристъпи.

Затова хората с известна астма трябва да обръщат внимание на сезонните модели. Ако всяка пролет симптомите се влошават, е разумно да се обсъди предварителен план със специалист. При внезапно обостряне е важно да се знае как да се реагира. Повече полезна информация може да намерите тук.

Често задавани въпроси